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ライザップで運動

  1. 2012/04/22(日) 10:57:56|
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正直、ライザップで運動を開始する前は10kgの減量は自分の中では無理ではないかと思っていました。 しかし選んで食べる食事制限と週2回のトレーニングを開始して以来、 1〜2週間で順調に体重は落ち始め、鏡で見る自分の体型が変わってきた事に楽しみを覚えるようになりました。

私の場合、思ったよりも1日の消費カロリー量が多かったため 2か月経つ前に-10kgが達成できました。 ライザップ 口コミ

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